Le régime en les varices: que peut et ne peut pas manger et boire

À partir de cet article, vous apprendrez: quel doit être le régime en les varices. Pourquoi certains aliments aident à faire face à la maladie, tandis que d'autres conduisent à une détérioration de la santé.

Aliments de santé lors de la les varices améliore l'efficacité des médicaments. Les médicaments sont inutiles, si la personne continuera à consommer des aliments et des boissons qui ont un impact négatif sur l'état des vaisseaux sanguins.

Le régime alimentaire dans tous les types de varices (veines des jambes, les organes pelviens, de l'œsophage et de l'estomac) est la même. Lors de la visite chez le médecin – le spécialiste des maladies de veines d'un patient, ainsi que des recommandations sur l'admission de médicaments reçoit un rappel de la liste verte et les produits interdits.

Avec l'aide d'un seul régime de se débarrasser des varices est impossible, mais une bonne alimentation est nécessaire pour la prévention de la progression de la maladie.

L'objectif de diététique de l'alimentation lors de la les varices

le régime en les varices

L'alimentation dans l'les varices (avec tous ses aspects) poursuit les objectifs suivants:

  1. Le renforcement de la paroi vasculaire – vitamines et oligo-éléments réduisent la perméabilité vasculaire, augmente l'élasticité des veines, ont une action anti-inflammatoire. La consommation d'aliments riches utiles composants, améliore l'état des récipients à la les varices.
  2. La diminution de la viscosité du sang – les varices circulation sanguine ralentit, augmente le risque de formation de caillots de sang. Par conséquent, lors de la localisation d'une modification, vous devez respecter potable de mode et d'éviter la déshydratation.
  3. Une diminution de l'enflure des tissus – la rétention d'eau dans le corps conduit à l'apparition d'un oedème – l'un des principaux symptômes de varices des membres inférieurs.
  4. La lutte contre l'obésité – surpoids du patient conduit à une augmentation de la pression dans les vaisseaux des jambes et est considéré comme l'un des principaux facteurs déclenchants de développement de varices.
  5. La normalisation de l'activité intestinale régulière de la constipation conduisent à l'accumulation de substances toxiques dans le corps qui ont un effet négatif sur l'état des vaisseaux sanguins, augmente la pression dans les veines du petit bassin et des membres inférieurs, augmente la pression sur veineux de la paroi.

Vous avez besoin des vitamines et oligo-éléments

Le nom de la substance Quels effets a Dans quels aliments contiennent
La Vitamine E Un antioxydant puissant (protège les membranes cellulaires contre les dommages) Toutes les huiles végétales

Les oeufs

Le germe de blé

Laitue

Les noix (amandes et noisettes)

La Vitamine C Effet anti-inflammatoire

Renforce les parois des veines

Réduit la viscosité du sang

Agrumes

Les pommes

Groseille

Kiwi

Cassis

Canneberges

Herbes aromatiques (persil, l'oseille, les épinards)

Bioflavonoïdes Améliore l'élasticité des capillaires

Stabilisent les membranes des cellules

Sont impliqués dans la synthèse du collagène

Agrumes

Toutes les baies

Le sarrasin

Thé vert

Le cuivre Est nécessaire pour la synthèse de l'élastine

Renforce les parois des veines

Les empêche de l'amincissement et de l'expansion

Le chou marin

Fruits de mer

Le zinc Impliqué dans le processus de l'hématopoïèse

Normalise la viscosité du sang

Le foie de bœuf

Le jaune d'œufs

Le soja

Pignons de pin

Le silicium Participe à la synthèse du collagène et de l'élastine

Renforce les parois vasculaires

Figure

L'avoine

Le blé

Le sarrasin

Le soja

Les haricots

Les raisins

Oméga-3 les acides gras Réduit le cholestérol

Empêchent les dommages des vaisseaux

Les huiles végétales

Le poisson

Fruits de mer

Huile de foie de morue

Les épinards

Fibres végétales Stimule le travail de l'intestin

La prévention de la constipation

Céréales (sarrasin)

Légumes

Fruits

Son

Produits recommandés

Le régime en les varices comprend:

  • Les légumes devraient constituer la base de l'alimentation du patient avec des veines variqueuses. Particulièrement utiles: le chou, les carottes, les tomates, les poivrons, betteraves. Tous les jours sur la table doivent assister à des salades de légumes frais, assaisonnés avec de l'huile végétale, légumes.
  • Fruits: agrumes, les pommes, les poires, les cerises, les cerises, les abricots.
  • Baies de canneberges, les bleuets et les canneberges, les framboises.
  • Le poisson et les fruits de mer constituent une bonne alternative aux plats de viande, crevettes, moules, calmars.
  • Des viandes maigres: viande de bœuf, de porc, de poulet et de lapin. Un produit utile lorsque les varices – le foie de bœuf.
  • Les noix: amandes et noisettes ajouté à la bouillie; concassé de noix de muscade est utilisé comme condiment pour les plats.
  • Les céréales contiennent des glucides, qui fournissent l'énergie du corps. Lors de la les varices préfèrent le riz brun et le sarrasin, végétaux riches en fibres et en oligo-éléments.
  • Les légumineuses: pois, fèves de soja.
  • Herbes: persil les épinards, l'oseille.
  • Le miel recommandé de prendre comme un complément à thé, les céréales 2-3 cuillères à soupe par jour. Particulièrement utile lors de la les varices miel de châtaignier. L'extrait de châtaignier est inclus dans la composition de médicaments, qui sont souvent prescrits à des patients ayant des varices.
  • Les œufs.

Des boissons saines

Le régime en les varices implique l'apport d'une grande quantité de liquide. Les plus utiles de boissons:

  • thé vert;
  • naturels de fruits et jus de légumes;
  • jus de baies;
  • compotes;
  • le thé de gingembre;
  • tisanes ( feuille de cassis, de menthe, mélisse);
  • normal gazeuse de l'eau;
  • la boisson avec le vinaigre de cidre.

La recette de la boisson avec du vinaigre de cidre

recettes

Dans un verre d'eau tiède, ajouter 2 cuillères à soupe de vinaigre de cidre, le miel au goût, bien mélanger. Prendre tout au long de la journée, après le repas.

La recette de gingembre thé

Quatre cuillères à soupe de gingembre et le zeste d'un citron versez un litre d'eau bouillante, couvrir avec un couvercle, laisser reposer pendant une demi-heure, le refroidir à une température confortable, ajouter le miel au goût.

La liste des produits interdits et des boissons

Lors de la les varices tombent sous l'interdiction des aliments et des boissons qui favorisent la rétention d'eau dans le corps, la prise de poids et un impact négatif sur les veines.

  • L'alcool – l'alcool dilate les vaisseaux sanguins, le liquide des cellules sort dans l'espace extracellulaire, troubles du métabolisme, de la détérioration de la santé du patient: s'intensifie, la lourdeur et la douleur dans les jambes.
  • Viandes, marinades – conduisent à la rétention d'eau.
  • Forts de bouillons, de la gelée – contiennent une grande quantité de matières extractibles, augmenter la viscosité du sang.
  • Viandes grasses – réfractaires graisses augmentent le taux de cholestérol, augmenter la viscosité du sang.
  • Toutes sortes de conserves – de colorants et de conservateurs qui entrent dans leur composition, ont des effets toxiques sur les vaisseaux sanguins
  • Pone, tory, le chocolat contient une grande quantité de glucides, il est donc interdit aux patients en surpoids. En l'absence de l'obésité, ces produits peuvent être consommés en quantité limitée.
  • Les assaisonnements – une incidence négative sur les vaisseaux sanguins.
  • Produits salés – sel favorise la rétention d'eau et l'apparition d'un œdème des jambes. Les aliments sont cuits sans sel, un petit nombre ajoutent juste avant de manger.
  • Le café, le thé noir, thé – boisson, contre toutes les maladies du cœur et des vaisseaux sanguins, y compris lors de la les varices.
  • Chicorée–, cette boisson est souvent utilisé comme un substitut de café les patients souffrant d'hypertension, mais comme il élargit les vaisseaux sanguins lors de la les varices les veines de l'appliquer, on ne peut pas.

Plus le patient a détecté les symptômes de la maladie, d'autant plus stricte doit être le régime en les varices veines.

Exemple de menu

Petit-déjeuner: produits laitiers bouillie de riz avec des noix ou des fruits, une tasse de gingembre thé.

Deuxième petit-déjeuner: une salade de légumes frais, assaisonné avec de l'huile de tournesol.

Déjeuner: de faible teneur en gras de poulet, les pommes de terre en robe des champs, à la poitrine de poulet escalope de thé vert.

Goûter: une tasse de yogourt avec des fruits, des biscuits.

Dîner: sarrasin, cuit, cuit au four. Le jus de fruits.

Prévision

Les patients avec des veines variqueuses veines doivent constamment être observés chez le médecin-phlébologue. Le traitement de change. Le régime alimentaire doit respecter en permanence. Lors de la mise en œuvre des recommandations d'un médecin près de 80% des patients au stade précoce de la maladie entièrement restaurent l'efficacité. Les violations graves de l'alimentation (consommation d'alcool, de graisses animales et d'autres produits interdits) conduisent souvent à une rechute. Si compliqu le courant de varices parvient pas à atteindre l'amélioration de seulement 50% des patients, le reste est envoyé à un traitement chirurgical.